AIKIDO: BEDEN VE ZIHIN UYUMUNU SAğLAYAN JAPON SAVAş SANATı

Bu sanat, beden ve zihin uyumunu sağlamayı hedefler. Aikido’nun temel felsefesi, saldırganlık yerine uyum ve denge üzerine kuruludur. Bu nedenle, aikido pratikleri sırasında saldırıya geçmek yerine, saldırıyı karşılamayı ve yönlendirmeyi öğrenirsiniz. Aikido’nun kökeni, Japonya’nın savaş dönemlerine dayanır. Bu savaş